Bienvenido al Reto de Meditación de 21 días «Creando abundancia» junto con Deepak Chopra Dia 1 La Realidad de la Abundancia.
En la meditación de hoy daremos los primeros pasos de nuestro viaje hacia una vida abundante.
La abundancia es un estado mental en el cual tú te crees un ser intrínsecamente creativo. Te das cuenta de que el universo es abundante, y de que tú eres una expresión del universo." Dr. David Simón.
La palabra “abundancia” puede tener diversos significados para diferentes personas. Por ejemplo, una persona puede pensar que el acumular una gran riqueza es vivir una vida abundante. Quizás otra defina la abundancia en términos espirituales —ser, hacer y llevar una vida llena de amor, gozo, armonía, paz, salud y vitalidad. Durante este tiempo que compartiremos, exploraremos qué es lo esencial de la abundancia, cómo nos podemos preparar para recibir más de todo lo bueno y cómo podemos transformar cualquier clase de creencias limitantes que hayamos mantenido hasta ahora.
FRASE CENTRAL
«Hoy yo acepto toda la abundancia que me rodea»
MANTRA SÁNSCRITO
So Hum
MOMENTO CONSCIENTE
- En un primer momento, experimenta la realidad de la abundancia en tu vida. Dedicando un tiempo a presenciar ejemplos de abundancia dentro de ti mismo y a tu alrededor.
- En un segundo momento, elabora una lista de dichos ejemplos y consúltala en el transcurso del día.
En muy poco tiempo verás la infinidad de riquezas que nos ofrece el universo a cada momento, y empezarás a experimentar una verdadera conciencia de la abundancia.
RESPONDE LAS PREGUNTAS EN EL CUADERNO
- ¿Qué significa la abundancia para ti?
- ¿En qué áreas de tu vida te sientes más abundante?
- ¿Qué te haría sentir más abundante en todas las áreas de tu vida?
- Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
Escuchar meditación del día 1 del reto de 21 días de abundancia aquí.
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