Bienvenido al Reto de Meditación de 21 días «Creando abundancia» junto con Deepak Chopra Día 18 Vivir la Unidad.
“Hay solo cinco notas musicales, pero sus combinaciones producen tantas melodías que no se pueden escuchar todas." Sun Tzu
En la meditación de hoy exploraremos la unidad como la verdad subyacente a todo lo que existe.
Como individuos, no nos parecemos entre sí y tenemos diferentes estilos de vida, creencias y percepciones. Sin embargo, estas diferencias se dan únicamente en el plano físico. A nivel molecular y espiritual, todos somos uno, conectados por la fuente universal.
Cuando empezamos a comprender plenamente este concepto de vivir la unidad, cambiamos la idea del ser personal por el ser universal. La noción de competencia desaparece y deja como única estela la cooperación. Esta conexión fomenta el amor profundo y la compasión por todas las personas y cosas que nos rodean.
FRASE CENTRAL
«Yo celebro mi unidad con la vida sabiendo que todos somos uno»
MANTRA SÁNSCRITO
Tat Tvam Asi
MOMENTO CONSCIENTE
Fomenta la interconectividad.
Mantente en el momento presente e interésate auténticamente en la vida de otros cuando hables con ellos hoy. En tus conversaciones concédeles tu entera atención y, si hay alguien necesitado, bríndale tu ayuda. Fomentar estas experiencias te ayudará a desarrollar una comprensión más profunda de la verdadera interconectividad.
RESPONDE LAS PREGUNTAS EN EL CUADERNO
- ¿Cómo defines la unidad?
- ¿Qué piensas de la diversidad?
- ¿De qué maneras te ha acercado la meditación a vivir más la unidad?
- Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
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